سبحان خدامرادی یکی از اعضای کادر فنی تیم استان کردستان در رقابتهای جهانی هنرهای رزمی که باحضور ۲۱ کشور در آنتالیای ترکیه برگزارشد، گفت: در این رقابت ها دو ورزشکار مریوانی با کسب دو مدال ارزشمند نقره و برنز توسط ابراهیم خدری و مبین یوسفی و درخشش لایق عبدالهی از سروآباد مدال طلا این مسابقات را کسب کرد...

اگر میخواهید به بهترین و دلخواهترین شرایط فیتنس برسید، تمام وقت ورزش کردن، شما را از این هدف دور خواهد کرد. شاید دور از شواهد به نظر برسد اما ریکاوری، واقعاً بخش جدایی ناپذیر رسیدن به بهترین نتایج از ورزش کردن میباشد. ریکاوری اصولاً شامل این میشود که به بدنتان فرصت کافی برای بازیابی انرژی از راههای ...

مراسم اولین سالگرد تاسیس باشگاه کونگفو توآ روستای دزلی روز جمعه 19 آبان 96 برگزارشد. دراین مراسم که همراهان باشگاه عقاب کردستان، جمعی ازپیشکسوتان، چهره های سرشناس کونگفو توآ استاد والی امانی، استاد باقرمحمدی، دکتر فرهاد میمنت ابادی و علاقمندان به این رشته ورزشی حضورداشتند، اولین سالگرد تاسیس باشگاه ...

تقریباً تمام ورزشکارها مجبورند تمرینات انعطاف پذیری را انجام دهند تا از تمام پتانسیلشان بهره ببرند. بیشتر ورزشکاران نیاز دارند تا روی انعطاف پذیری مفاصل شانه، لگن، زانو و مچ پا تمرین کنند تا به وضعیتهای مناسب تمرینات دست پیدا کنند. عوامل فیزیکی که انعطاف پذیری بدن را تعیین میکند خیلیها هستند که زمان...